身体と心はダイレクトにつながっている

ハーバルピール ブログ

 

みなさんこんにちわ!ひのき酵素のたかこです。

最近4月病(普通は5月病)っぽくて、なんだか色々な事に焦ってイライラしていました。

そして、イライラがピークを迎え、このままでは誰か刺してしまいそうなくらい凶暴な気持ちになったので(大げさ笑)先日、ここへ行ってきました。

これこれ!

独り用のトランポリンエクササイズなんですが、ずっと前から気になって気になって。

でも、近所にはないし、あっても江東区とかそっちの方。

品川からじゃちょっと遠いしな・・・

でもやりたいな・・・

いっそ子供用のトランポリン自分で買って家でピョンピョンするか。

と、楽天を探したりしていたのですが・・・・

今年の3月に銀座にトランポリンエクササイズ専用のクラブができました!!!!(*‘∀‘)

この日を待っていた!

ということで、やっと行ってきた。

45分間、トランポリンの上で色々やらされるわけですが、10分くらいで「これはやばい((+_+))」

たったの10分で太ももにくる・・・

もうあとの35分間は朦朧としながらこなしました。

途中であんまりきつくて倒れそうになり・・・

しかし、気分は楽しく。

これよー、これ。こういう楽しいのを探してたんじゃわしは。

スポーツクラブのジムは苦手。

エアロビも嫌い。

水泳いや。

ホットヨガつまんない。

キックボクシングもいまいち。

フラメンコ難しい

・・・・とかなんとか言って結局どれも楽しくない。(一応トライしてみた結果です)

唯一テンション上がって楽しかったのがスカイダイビング。

でも死と隣り合わせだし、遠いし(川越)高いし(一回3万円!)無理っしょー。

その頃(5年くらい前)から、どっかでトランポリンとかできないかなーとネットで色々探していたのです、実は。

あるのよ、あるの。

でもね、子供用。

あるいは、体育大学のHPが出てきちゃう。

子供に交じってピョンピョンする勇気はなく^^;

あ、ごめんねー、ちょっと、あたしもピョンピョンしたいから、ちょっと僕どいてねー。的な。

ばばぁジャマなんだよー!とか言われながら?

でもやっと見つけたわ。

テンション上がりつつの、脂肪を燃焼しつつの、運動不足も解消できる・・・

トランポリンエクササイズ45分終了後は、もうだるくてだるくて。

立ってるのもやっとだし、つゆだくの汗ダク。

でも、イライラがどこか行っちゃってました。

やっぱり、心と身体ってダイレクトにつながってるのねーと本気で実感しました。

そういえば、うつ病のマッチョってあんまり会ったことないよね?

身体動かしてると、うつ病にはならないって事かな。

っツう事で、しばらく通ってみます。トランポリンリン♪

予約取りづらいんだよねーこれが。

 

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