連日猛暑です
もはや30度くらいだと「涼しいな」と思っている自分がいる…怖い
湿気が多いと体感温度が上がり、体力だけでなく精神力をも消耗させてしまいますが、みなさん大丈夫でしょうか？
そんなときは「酵素風呂」
え？こんなに暑いのに…？
そうなんです。こんなに暑いからこそ。
高温多湿の夏に酵素風呂が効果的な理由
1. 体温調節をサポート
高温多湿の環境では、空気に水分が多すぎて、汗が蒸発しにくく体温調節が難しくなります。
空気に湿気が多いと、身体の中の水分を外に上手にだせなくなるんですね。
それで、体調が悪くなる…
酵素風呂は、発酵熱の自然な温熱で身体を温めるので、無理なく体温を上げることができます。
体温が上がると血行が促進され、新陳代謝が活発になり、体温調節がスムーズにできるようになります。
2. デトックス効果
酵素風呂に入ることで大量の汗をかき、汗とともに体内の老廃物や毒素が排出され、デトックス効果が得られます。
また、リンパの流れも良くなるのでそういった意味でも老廃物を排出しやすくなります
老廃物がたまったままだと身体がだるくなって、だんだん疲れてきます。
ちなみに老廃物って体内の脂肪に張り付いて→むくんで→放置すると脂肪になりやすい→お顔の場合はお顔が大きくなるor身体の場合はセルライトになる
って知ってました？
3. 睡眠の質の向上
寝苦しい夏の夜に十分な睡眠を取るのはとても難しい。
でも酵素風呂に入ることで体がリラックスし、深い眠りに導かれます。
質の良い睡眠は、翌日のエネルギーレベルを高め、疲れを残さないためにとっても大切。
5. 冷房で冷えた身体の回復
最近の夏は冷房の使用が避けられませんが、しかたなくつけていても、長袖を着て寝てみても、結局冷房で冷えます。
かといって冷房を消すと熱中症リスクが高くなります。
酵素風呂は、身体を芯から温めることで、冷房で冷えた身体を効果的に温め、血行を改善します。
血行を改善する=全身に栄養がきちんと回るってことです。
だって血液は酸素や栄養を身体に回すのですから。
だから、冷えによる不調を解消し、体全体の調子を整えます
6. 免疫力の強化
発酵による温熱療法は、免疫力を高める効果もあります。
体温が上がることで、免疫細胞が活性化し、風邪や感染症に対する抵抗力が強化されます。
ご予約
そんなわけなので、夏にはいってから調子悪いな…と思っている方はご連絡ください！
またはお電話でも
07012511768
