酵素風呂は、短時間で体が軽くなり、血行が良くなると実感できるリラクゼーション方法で、特に疲れが溜まっている方や冷え性でお悩みの方におすすめです。今回は「酵素風呂ってどれくらい効果があるの？」と思っている方に、その魅力とお得さをご紹介します。
20分でマッサージ60分と同等の効果が期待できる
酵素風呂は、温かいひのきのおがくずの中に体を預けることで、自然な発汗とともに心地よく体が温まります。その結果、わずか20分で60分のマッサージに匹敵するほどの身体の軽さを感じることができます。
都内の60分マッサージの相場は12,000円ほどですが、酵素風呂なら5,980円とリーズナブル。しかも、体に負担をかけることなく短時間でスッキリできるため、コストパフォーマンスが非常に高いのも魅力。
また、マッサージは担当の方との相性が重要で、効果がわかりにくいと感じることも少なくありません。酵素風呂なら誰でも気軽に体を温め、リフレッシュでき、汗が出てすっきりするので、「効果を感じやすい」と喜ばれる方が多いのも特徴です。
生理痛や生理不順にも効果が期待できる
酵素風呂は、リラックス効果だけでなく、生理痛や生理不順でお悩みの方にもおすすめです。マッサージでは血流が一時的に改善されても、なかなか根本的な症状の改善にはつながりにくいですが、酵素風呂で身体を芯から温めることで、血流やホルモンバランスが整い、生理痛や生理不順が改善したと感じる方が続出しています。
特に、生理痛や生理不順の原因のひとつとされる「冷え」を改善することができるのが、酵素風呂の強み。体を温め、血流が改善されることで、ホルモンバランスの安定にもつながり、自然なリズムを取り戻しやすくなります。冷え性や温活に興味がある方にも、酵素風呂は効果的なサポートとなるでしょう。
忙しい方、マッサージが苦手な方にもおすすめ
忙しくて時間が取れない方：20分という短い時間でリフレッシュできるため、お忙しい方にもピッタリです。
マッサージが苦手な方：揉まれるのが苦手でも、酵素風呂なら温かい発酵の中に身を預けるだけでリラックス効果が得られます。
コストを抑えたい方：一回あたりの料金もマッサージに比べてリーズナブルで、気軽に続けやすいのも魅力です。
酵素風呂は、体を芯から温め、心も体もスッキリさせる理想的なリラクゼーション方法です。冷えや疲れ、女性特有の悩みを抱えている方は、ぜひ一度体験してみてください。
