目的別に選ぶ“温活”のススメ｜桧酵素＋α（大森）
そもそもどう違うの？ざっくり4つの温活法を紹介
それぞれの温活法には、温め方も汗の質も、体へのアプローチも違いがあります。
🛁 酵素風呂（当店メイン）
- 加温方法： 自然発酵熱（ひのきのおが粉＋米ぬか）
- 温度帯： 約60〜70℃
- 汗の質： 深部からじんわり、自分の代謝で出る汗
- リラックス度： 寝落ちする人が多いほどの“緩み力”
- 特徴： 冷えやだるさ、自律神経の乱れにやさしくアプローチ
→ サウナが苦手な方でも安心して入れる“温活”です◎
♨️ サウナ
- 加温方法： 高温の乾いた熱風
- 温度帯： 約80〜100℃
- 汗の質： 表面から一気に噴き出すような汗
- リラックス度： スカッと爽快！ただし刺激は強め
- 特徴： 運動後やストレス発散には◎。でも冷えやすい体には負担も
💎 岩盤浴
- 加温方法： 遠赤外線でじっくり温める
- 温度帯： 約40〜50℃
- 汗の質： 内側からじわじわ滲み出る
- リラックス度： ゆったり寝転がってぽかぽか
- 特徴： 巡り・むくみが気になる方におすすめ
🌿 よもぎ蒸し
- 加温方法： よもぎとハーブのスチーム
- 温度帯： 約40〜45℃
- 汗の質： 下半身から内側へ巡る発汗
- リラックス度： 心身ともにゆるみやすい
- 特徴： 婦人科系やPMSのケアに◎。子宮から温まる感覚
汗の出方がまったく違う？体の“温まり方”に注目
酵素風呂の魅力はなんといっても「自分の力で汗が出る」こと。
サウナのように外から一気に熱されるのではなく、じっくり芯から温まり、自律神経が緩んでいく。そのため、同じ「汗をかく」でもスッキリ感や整い方がまるで違います。
- サウナは「出る汗」
- 酵素風呂は「育てる汗」
こんなふうに例える方もいるほど。
実際、サウナ好きな方でも「酵素風呂の汗は奥から出てくる感じが違う」とリピーターになることも◎
どんな人にどれが合う？タイプ別のおすすめ
疲れが取れず眠りも浅い
→ 酵素風呂
自律神経が整い、施術後に「その日はぐっすり眠れた」と好評。副交感神経優位へ導く温まり方。
とにかく汗をかいてスカッとしたい
→ サウナ
短時間で大量発汗！達成感・リセット感重視の人に。
むくみや冷えがつらい
→ 酵素風呂 or 岩盤浴
じわじわと芯から温まる感覚。冷え体質・デスクワーク女子の救世主
PMSや生理トラブルが気になる
→ よもぎ蒸し or 酵素風呂
下腹部を直接温めてくれるよもぎ蒸し＋酵素風呂も生理不順・生理痛の緩和に効果の声多し
サウナが苦手な人にも選ばれる“酵素風呂”の魅力
実は、当店のお客様にも「サウナ苦手だけど、酵素風呂なら続けられる」という方が多数。
理由は…
- 熱すぎない自然な温かさ（体感は“お布団の中でじんわり”）
- 首肩のコリがラクになる
- 肌の常在菌が増えて、肌がすべすべになるという嬉しい変化も
さらに、眠れない夜が続いていた人が「久々に深く寝られた」と驚くことも多く、自律神経への影響の大きさを実感する声も。
なぜ桧酵素＋αでは酵素風呂をおすすめするの？
当店が酵素風呂を温活の中心にしているのは、こんな理由からです：
- 自然な発酵熱で、心も身体も無理なく緩む
- 深いリラックスで、自律神経・冷え・むくみを根本からケア
- その後の施術（深眠ヘッド・ハーブピーリングなど）との相乗効果も◎
「温めるだけでここまで変わるの？」
そんな声が、酵素風呂のチカラを物語っています。
あなたに必要な“温活”を、目的で選んでみませんか？
- 疲れが取れない
- 冷えやすい
- 肌が荒れやすい
- 生理のリズムが乱れがち
- 最近、眠りが浅い…
そんなお悩みを感じているなら、
“とりあえず汗をかく”から、“整えるために温まる”へ。
あなたの目的に合った温活で、もっと軽やかな毎日へ。
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📍 店舗情報（大森駅 徒歩5分）
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