＼こんな方へおすすめ／
・妊活をがんばっているけど、なかなか結果が出ず不安になっている
・冷え・むくみ・生理の乱れなど、体のサインが気になっている
・「もう年齢のせいかも」と半分あきらめそうになっている
妊活しても結果が出ない…共通していた“体の特徴”とは？
妊活って、頑張るほどつらくなることがあります。
検査を受けてタイミングを合わせて、食事も整えて、運動もして…。
それでも結果が出ないとき、「もう何をすればいいの？」と迷子になるような気持ちになりますよね。
実は、桧酵素＋αに通われて妊娠された方の多くに、ある共通点がありました。
それは、「体の冷えや自律神経の乱れを整えるケアを始めた」ということです。
酵素風呂が妊活に選ばれる3つの理由
① 深部体温が上がる → 子宮が動き出す
酵素風呂に入ると、体の芯からポカポカと温まり、まるで内臓まで温められるような感覚になります。
これは「深部体温」が上がっている証拠。体温が1℃上がると基礎代謝は約13％UPし、リパーゼ（脂肪分解酵素）などの働きも活発になります。
👉 出典：厚生労働省 e-ヘルスネット｜体温と代謝の関係
温められることで、子宮・卵巣まわりの循環も促され、妊娠を迎える準備が整いやすくなると考えられます。
② 自律神経が整う → 「考えすぎ」が止まる
妊活中は「次もうまくいかなかったらどうしよう」と、つい未来の不安ばかり考えてしまいがちです。
情報も多く、あれもこれも…と頭が休まらない方が本当に多いです。
酵素風呂の温熱は、副交感神経を優位にしてくれるため、
安心感に包まれる時間が得られます。
通われている方の中には、
「入るとほっとする」
「頭がスーッとして、自分の気持ちが整理された」
と話してくださる方もいます。
体が緩むと、心も緩み、頑張りすぎていた自分に気づく瞬間がやってきます。
実はこの「休める状態」こそ、ホルモンバランスにとってもとても大切です。
③ 骨盤内の血流が改善される
「手足は温かいのに、お腹がカチカチ」
「生理の時だけ骨盤がずーんと重い」
そんな小さな不調の裏側には、骨盤まわりの巡りの悪さが隠れていることもあります。
酵素風呂で体を深部から温めると、骨盤内の血流がじわじわと促進されていきます。
子宮や卵巣を含む“女性の中心”ともいえる部位の血流がよくなることで、
冷えやむくみの改善だけでなく、生理周期の安定やホルモン分泌の調整にもつながっていくのです。
もっと酵素風呂について詳しく知りたい方はこちら
👉 酵素風呂
酵素風呂×夜ファスティングがもたらす“変化の兆し”
あるお客様は、生理後に酵素風呂に入り、その日から夜だけファスティング（夕食を抜くorスムージーに置き換える）を3日間実践。
それを月に1回、3ヶ月続けたことで…
- 生理痛が軽くなった
- 基礎体温が安定してきた
- 気持ちの波が少なくなった
- 体重−3kg、ウエスト−6cmの変化
そして4ヶ月目、妊娠が判明。
ファスティングには、腸内環境を整え、血糖値やインスリン感受性を改善し、ホルモンバランスを安定させるという作用があるといわれています。
また、夜に内臓を休ませることで、睡眠の質や自律神経にも良い影響が出やすくなるのです。
実際に妊娠された方の多くは、「生理後に酵素風呂に入り、夜は食べない」という3日間の過ごし方を続けていました。
特に酵素風呂と夜ファスティングを組み合わせた習慣についてはこちらで詳しく紹介しています。
👉 夜ファスティングで体が整う3日間｜酵素風呂との組み合わせが鍵だった
ホットストーンとの併用で、妊活スイッチをもう一段深く
さらにおすすめなのが、温活ホットストーンとの併用です。
骨盤や内臓の位置を整え、酵素風呂だけでは届きにくい深層の冷えにまでアプローチできます。
実際にホットストーンを併用していた方が「次の月に妊娠しました」というご報告もあり、
体の深部に届く温かさが、無理なく妊娠を迎えるサポートになっているのかもしれません。
▶ ホットストーンの詳細はこちら
👉 温活ホットストーンで深層の冷えにアプローチ
妊娠を“目指す”から、“迎える体を整える”へ
妊活という言葉には、「がんばる」「頑張り続ける」というイメージがつきまといます。
でも、本当はもっとちがう在り方があるはずです。
「いつ来ても大丈夫なように、体を整えておく」
「不安になったら、一度立ち止まって体を感じてみる」
それが、妊娠という結果を焦らず迎えることにもつながっていきます。
ご予約・アクセスはこちら
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LINE予約 → https://lin.ee/pvdeyKM
📍 店舗情報
桧酵素＋α（大森駅 徒歩5分）
東京都品川区南大井6－20－9 グリュック南大井201
（さくら薬局の2階です）
🕰 営業時間
平日：13:00〜18:30
土日祝：10:30〜16:30
※月曜定休
📞 電話番号
070-1251-1768
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