睡眠・脳疲労ケア

このカテゴリでは、「眠れない」「朝から疲れている」といった睡眠の悩みだけでなく、「考えすぎてしまう」「頭が常に動いていて休まらない」「情報の整理ができない」といった“脳の使いすぎ”に関する不調へのアプローチをまとめています。酵素風呂や深眠ヘッド、思整などを通じて、自律神経の乱れや脳疲労をケアし、思考と感情がクリアになる体験をご紹介しています。